Làm chủ kỹ thuật Yoni Massage từ A đến Á

Dù bạn là người mới làm quen hay đã có kinh nghiệm trong yoni massage, bài viết này vẫn có ích cho bạn. Nội dung dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết từ những lợi ích tuyệt với của yoni massage cả về thể chất lẫn tinh thần, cách chuẩn bị, tư thế cho đến một số kỹ thuật gợi ý từ chuyên gia.

Yoni Massage là gì?

Yoni Massage là một liệu pháp khơi gợi ham muốn tình dục cổ xưa có liên quan đến kích thích âm đạo.

Yoni trong tiếng Phạn để chỉ âm đạo, về cơ bản nghĩa là “một cánh cổng thiêng liêng”. Lịch sử của liệu pháp này liên quan chặt chẽ đến lịch sử của tantra và tantric massage.

Mặc dù kiểu mát xa này giúp giải phóng năng lượng tình dục nhưng đích đến cuối cùng không nhất thiết phải là đạt cực khoái.

Lợi ích của Yoni Massage

1. Hỗ trợ sức khỏe tinh thần

Yoni giúp làm giảm sự lo âu và trầm cảm, cải thiện sức khỏe tinh thần. Lý do vì bạn có thể dành thời gian để kết nối với chính mình ở mức độ sâu hơn, cũng như khám phá những niềm vui đến từ bên trong.

2. Thúc đẩy sự chữa lành

Yoni Massage giúp những người bị chấn thương tình dục được chữa lành. Họ đau khổ, mang cảm xúc tiêu cực với chuyện tình dục có thể liên quan đến những cảm giác với cơ quan sinh dục ở cả nam lẫn nữ.

Bằng cách trải nghiệm sự gần gũi bên trong âm đạo, những cảm xúc ấy có thể được giải phóng, giúp não bộ liên kết bộ phận sinh dục nữ với những ý nghĩa tốt đẹp hơn và mang đến khoái cảm.

3. Cải thiện đời sống chăn gối

Bằng cách kích thích vùng âm đạo, bạn sẽ bắt đầu học được cảm giác thích thú và biết điều gì sẽ bật “công tắc mãnh thú” bên trong bạn.

Dù đang thử nghiệm yoni massage một mình hay làm cùng người tình, bạn vẫn tạo thêm hứng thú cho trải nghiệm tình dục của mình và bắt đầu thích dành nhiều thời gian trong phòng ngủ hơn.

4. Lên đỉnh tốt hơn

Dù đạt cực khoái không phải là mục tiêu hàng đầu của yoni massage, liệu pháp này có thể giúp bạn lên đỉnh tốt hơn và mãnh liệt hơn khi thường xuyên thực hành.

Lý do vì thông qua yoni massage, bạn đang tìm hiểu cơ thể mình sâu sắc hơn, trải nghiệm một loại khoái cảm khác hoặc đơn giản là bạn bắt đầu khám phá nơi bạn muốn được chạm vào.

5. Làm giảm cơn đau khi “bà dì” ghé thăm

Nhiều phụ nữ cho biết, một trong những lợi ích tốt nhất của yoni massage là làm giảm chứng đau bụng kinh. Việc kích thích âm đạo có thể làm dịu cơn đau vì nó làm tăng lưu lượng máu ở khu vực âm đạo.

6. Cải thiện sự tự tin về cơ thể

Nếu bạn có lòng tự trọng thấp, sợ sự thân mật hoặc phải khỏa thân trước người tình, hãy thử yoni massage. Liệu pháp này không chỉ giúp tăng cường sự tự tin cho nhiều phụ nữ mà còn cải thiện ham muốn tình dục, để họ bắt đầu thích chuyện lăn lộn trên giường với người tình.

7. Giúp giảm cơn đau khi quan hệ

Nếu bạn cảm thấy đau đớn khi làm tình, hãy thực hành xoa bóp vùng âm đạo, kết hợp với các bài tập thở trong yoni massage. Tác dụng của chúng là làm các cơ âm đạo được thư giãn, giúp bạn thấy thoải mái hơn khi quan hệ.

Bạn cần gì để bắt đầu?

+ Môi trường thoải mái (một chiếc giường êm nệm ấm)

+ Dầu chuyên dùng cho mát xa (bạn cũng có thể dùng dầu dừa)

+ Nến thơm hoặc máy khuếch tán tinh dầu để không khí thêm phần lãng mạn

+ Một chút âm nhạc “chếch chi”

+ Rửa sạch tay, cắt móng sạch sẽ hoặc dùng găng tay cao su nếu bạn đang để móng dài

6 bước tiến hành yoni massage cơ bản

Bước 1: Làm sạch cơ thể

Sạch sẽ là điều cần thiết trước khi mát xa. Bạn hãy thử tắm nước ấm để tinh thần được thư giãn.

Bước 2: Tập trung vào hơi thở

Hít thở là một phần thiết yếu của yoni massage, giúp bạn nhận được nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần từ liệu pháp này. Bạn hãy làm theo thứ tự sau:

1. Ngồi thẳng lưng và thở ra
2. Khép miệng và hít vào bằng mũi
3. Giữ hơi thở trong 6 đến 7 giây
4. Thở ra bằng miệng trong 8 giây

Lưu ý: Lặp lại bài tập này thêm 3 lần.

Bước 3: Bắt đầu bằng cách chạm vào bầu ngực

Bạn bắt đầu với những động tác chạm nhẹ vào phần trên cơ thể và bầu ngực (bao gồm nhũ hoa).

Điều này giúp bạn chuẩn bị cho những gì sắp xảy ra và dần dần khởi tạo niềm hứng thú. Bạn có thể bắt đầu sử dụng dầu mát xa tại đây và dùng các động tác vuốt ve nhẹ nhàng đi khắp cơ thể.

Bước 4: Kỹ thuật cupping

Bạn khum bàn tay thành hình chiếc cốc rồi úp lên cô bé.

Sau đó, bạn nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo hình tròn, rồi từ từ duỗi thẳng bàn tay và đặt trước cửa mình.

Cuối cùng, bạn dùng lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng toàn bộ khu vực này.

Bước 5: Kỹ thuật circling

Bạn xoa bóp xung quanh âm vật theo chuyển động tròn và nhỏ. Một số phụ nữ sẽ thấy nhạy cảm hơn ở đây, vì vậy, bạn hãy bắt đầu bằng những cái chạm nhẹ nhàng.

Sau đó, bạn mở rộng vòng tròn dần dần rồi thu hẹp lại vào trong với các vòng tròn nhỏ hơn.

Bước 6: Nếu bạn đang ở cùng người tình, hãy nằm úp xuống

Nếu bạn đang ở cùng người tình, hãy nằm úp xuống để người ấy tập trung vào tấm lưng ngọc ngà của bạn. Điều này giúp trì hoãn sự bùng nổ tình dục để bạn có thể tận hưởng cơn cực khoái mãnh liệt hơn khi nó diễn ra sau đó.

Người ấy nên dùng thêm một chút dầu mát xa để bắt đầu kích thích vùng lưng dưới và mông.

Các kỹ thuật nên thử khi mát xa yoni

The Two-Hander

Bạn đặt một tay lên âm vật, tay kia lên môi âm đạo, sau đó kích thích cùng lúc. Nếu thích thâm nhập, bạn có thể đặt ngón tay vào bên trong âm đạo, tìm kiếm điểm G và mát xa để tăng thêm khoái cảm.

Lưu ý, bạn hãy nhẹ nhàng khi chạm vào vùng da xung quanh âm đạo vì đây là khu vực nhạy cảm của nhiều chị em.

Mát xa xung quanh môi âm đạo

Ở phần lớn nữ giới, môi âm hộ (gồm môi lớn và môi bé) bị lớp da vùng chậu che khuất.

“Đôi môi” này đánh dấu lối vào âm đạo và thường bị bỏ qua khi muốn tạo khoái cảm cho nữ giới.

Khi thực hành yoni massage, bạn hãy nhẹ nhàng xoa các ngón tay xung quanh môi âm hộ. Đây là một kỹ thuật tốt nếu bạn không muốn tập trung vào việc thâm nhập. Lưu ý, bạn đừng chà ngón tay quá sâu vào trong âm đạo, cố gắng tập trung vào các đường viên bên ngoài nhé.

Mát xa mũi âm vật

Mũi âm vật là một phần của âm vật, nhô ra phía trước, phủ bên trên thân âm vật như một bao da. Đây là nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh nên được xem là nhạy cảm nhất trong âm vật.

Bạn sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng trên mũi âm vật, có thể đẩy và kéo về phía sau hoặc phía trước để tăng kích thích.

Bạn tránh dùng ngón tay đè lên mũi âm vật quá nhiều, chỉ cần bắt đầu với các chuyển động chậm rãi rồi tăng dần tốc độ.

Rolling And Tugging

Đầu tiên, bạn kẹp âm vật giữa ngón tay cái và ngón trỏ thật nhẹ nhàng. Sau đó, bạn kéo nhẹ rồi thả ra và lặp lại động tác này nhiều lần. Hoặc bạn chà xát âm vật giữa hai ngón tay một cách nhẹ nhàng và chậm rãi để mang đến khoái cảm.

Mát xa điểm G

Điểm G được xem là một điểm thiêng liêng trong tantra. Nếu bạn biết điểm G của mình ở đâu, hãy thử kỹ thuật này để tăng cảm giác hưng phấn.

Đầu tiên, bạn cong hai ngón trỏ và giữa thành hình chữ C rồi nhẹ nhàng đưa vào âm đạo. Bạn có thể bôi thêm dầu mát xa hoặc gel bôi trơn để thao tác dễ dàng hơn. Sau đó, bạn mơn trớn bên trong âm đạo.

Điểm G sẽ cho bạn cảm giác mềm xốp như miếng bọt biển, nằm phía sau âm vật. Khi bạn xác định được vị trí, hãy cong ngón tay lại và vuốt nhẹ nhàng, liên tục thay đổi tốc độ giữa nhanh và chậm.

Kỹ thuật Edging

Đây là kỹ thuật kiểm soát cực khoái, khi bạn đã gần lên đỉnh thì kìm hãm lại để đạt khoái cảm mãnh liệt và sâu sắc hơn vào cuối giai đoạn yoni massage.

Tất cả những gì bạn cần làm là dừng mát xa hoặc giảm tốc độ ngón tay khi thấy bản thân đang tiến đến cao trào, sau đó thư giãn bằng cách hít thở thật sâu và dài. Bạn lại tiếp tục mát xa đến điểm cực khoái lần nữa và dừng lại trước khi lên đỉnh.

Bạn cứ thế lặp lại nhiều lần. Cơn cực khoái càng bị kìm nén thì càng bùng nổ như núi lửa phun trào khi đến hồi kết.

Tư thế thích hợp cho yoni massage

Hand On Heart

Nếu bạn đang thực hành mát xa yoni một mình, hãy thử ngồi ở tư thế Hand On Heart. Bạn chỉ cần ngồi trên sàn nhà với tư thế bắt chéo chân, đặt tay phải lên ngực ở vị trí tim. Sau đó, bạn nhắm mắt lại và cảm nhận nhịp tim của mình rồi hít thở thật sâu. Cuối cùng, bạn có thể tự bắt đầu mát xa.

Lotus

Tư thế này thích hợp cho cả mát xa một mình và với người tình.

Khi mát xa một mình, bạn ngồi xuống, khoanh chân trong tư thế thẳng lưng. Đặt bàn tay (với lòng bàn tay hướng xuống dưới) trên đầu gối. Sau đó, bạn hít thở thật chậm rãi rồi bắt đầu các động tác mát xa.

Nếu bạn đang ở cùng người tình, hãy nói người ấy ngồi xuống và khoanh chân. Bạn nhẹ nhàng ngồi lên đùi người ấy, quấn chân quanh eo và bắt chéo chân sau lưng người ấy.

Hai bạn nhìn vào mắt nhau và cố gắng giữ hơi thở cả hai sao cho đồng điệu. Sau khi hít thở một vài hơi, người ấy có thể bắt đầu mát xa cho bạn.

Giờ đã xong phần lý thuyết rồi, bạn (và người ấy) đã sẵn sàng thực hành chưa nào? 😉 Nhớ là cố gắng thư giãn tâm trí và đừng đặt bất cứ kỳ vọng nào nhé. Bạn càng thử nghiệm yoni massage, bạn càng khám phá ra nhiều lợi ích tuyệt vời, giúp hỗ trợ sức khỏe và đời sống tình dục của mình.

Nguồn thông tin: Yoni Massage: Become a Yoni Master With This Ultimate Guide – Promescent